发布时间： 2021-10-26
一、少吸烟少喝酒或不吸烟不喝酒，烟雾中含有的氡是具有放射性极强的致癌物，不仅伤害吸烟者本人，还会对周围及亲人造成伤害。酒中含有的酒精会加重身体负担。
二、做好防寒保暖工作，可根据气候变化适当增减衣物，减少呼吸道炎症发生。
三、增加环保意识，减少环境污染，避免长时间处于尘土飞扬的环境中，如果职业需要，一定要做好防护工作。
四、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，不吃霉烂变质的食物。
五、养成健康的生活习惯，保持心情舒畅，避免熬夜，适当运动，提高机体的抵抗力。
六、定期体检，了解自己的身体的运行状况，能有效预防疫病的发生。
保护我们的肺是我们每个人要做的工作，少年强则国强，身体强则国恒强。
