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白文武副主任医师

出诊医院:山东大学齐鲁医院 中医科 

医院地址:济南市文化西路107号

开背的好处及作用

发布时间: 2021-09-13

  

开背属于一种推拿按摩的手法,有改善睡眠、疏通经络、促进血液循环、促进中药吸收的作用。是临床治疗和日常保健中经常会运用到的按摩技巧。它的好处及作用主要是以下几点:

1、放松身心:人体的后背上有丰富的肌肉群,但多数情况下,无法得到有效的锻炼,并且现在大多数都需要伏案工作,这种情况下就容易形成背部肌肉的僵硬和劳损。而开背这种按摩手法,可以缓解背部肌肉疲劳,改善背部的不适感,同时大多数情况下,开背时都会应用一些精油,方便按摩,如甘菊精油、薰衣草精油,二者合用可以起到放松身心的功效;

2、刺激穴位:背部的脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴,通过开背按摩的手法,可以刺激这些穴位,起到疏通经络,调和气血,改善脏腑功能的作用;

3、促进中药吸收:外涂用中药制成的膏剂或油剂时,利用开背的手法,可以促进药物吸收。如在背部涂抹由川芎和藏红花等药物制成的红花油时,可以促进红花油活血化瘀的疗效。

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